Cus – cus ECO 500g – Driedfruits

10,30 lei

Quantity
Compară
SKU: 04-154 Categorii: , Etichete: ,

Cus – cus ECO:

Gramaj – 500g

Cus – cus ECO se potriveste de minune tocanei de legume in bucataria europeana, conferindu-i organismului un plus de sanatate. Ea poate fi combinata foarte bine si cu o tacanita de ciuperci, dar nu in ultimul rand si cu niste alune, scortisoara si zahar, servindu-l cu lapte.

Cus – cus ECO – Ingrediente:

Cus cus din gris de grau dur ecologic 100%

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica – 1428 kj/341 kcal

  • Grasime – 1.7 g din care acizi grasi saturati – 0.25 g
  • Glucide – 68.69 din care zaharuri – 0.69 g
  • Fibre – 6.17 g
  • Proteine – 11.69 g
  • Sare – 0.00 g

Cus – cus ECO – Beneficii:

Este unul dintre cele mai sanatoase produse pe baza de cereale. Sub forma de granule sferice din faina de grau dur, acesta contine multe vitamine, minerale si fibre. Originar din tarile arabe, cus-cusul a patruns cu succes si in bucatariile europene. Acest aliment se regaseste pretutindeni in dieta persoanelor care sufera de boli digestive, cardiovasculare, hepato-renale ori guta. Cus-cusul este recomandat insa tuturor celor care doresc sa manance sanatos si nu au intoleranta la grau. Este un aliment nutriţional benefic pentru vegetarieni: conţine proteine (1 ceaşcă de cuşcuş gătit conţine 12% din necesarul zilnic), fibre, seleniu, vitamine din complexul B-urilor (riboflavină, niacină şi tiamină) benefice pentru dezvoltarea celulară, sistemul imunitar şi energie. Este o alternativă sănătoasă la paste, având de 2 ori mai mult riboflavină, vitamina B6 şi acid folic şi de 4 ori mai mult tiamină şi acid pantotenic. Boabele de cuşcuş au un conţinut scăzut de grăsimi saturate, colesterol şi sodiu.

Mod de preparare:

Varianta de cuşcuş care se găseşte la noi in tara se pregăteşte rapid astfel:

  • se fierbe câte 1 cană de apă pentru fiecare cană de cuşcuş (proporţia de 1:1)
  • când apa a început să fiarbă, se adaugă un strop de ulei şi un praf de sare
  • după ce a fiert, apa se toarnă peste cuşcuş, şi se acoperă cu un capac, timp de 5 minute
  • este important să nu se ia capacul de pe cuşcuş mai devreme de 5 minute, pentru că micile granule au nevoie de acest timp ca să se înmoaie bine
  • după ce s-a umflat suficient, se poate adăuga în diverse preparate, conform reţetelor respective.

Cuşcuşul îşi poate îmbunătăţi aroma. Pentru aceasta, se pot adăuga în cuşcuş, înainte de a fi acoperit cu apă fiartă,  condimente ca oregano, busuioc, cimbru, muguri de pin sau chiar scorţişoară.

Greutate 500 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Cus – cus ECO 500g – Driedfruits”

0
X