Fasole rosie kidney ECO 350g – Clearspring

10,30 lei

Quantity
Compară
SKU: 05-97 Categorii: , Etichetă:

Fasole rosie kidney eco:

Gramaj – 350g

Fasole roșie kidney eco se număra printre alimentele cu bogate valori nutriționale, fiind un carbohidrat sănătos și bogată în proteine, contribuie cu success la o dietă echilibrată!

Fasole rosie kidney eco – Ingrediente:

Fasole rosie kidney, apa, sare de mare. Ingredientele provin din agricultura ecologica.

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica – 306cal/ 73kcal

  • Proteine – 8.67 g
  • Lipide (grasimi) – 0.2 g
  • Carbohidrati – 8.8 g
  • Fibre dietetice – 7.4 g
  • Zaharuri – 0.6 g
  • Calciu – 28 mg
  • Fier –  2.94 mg
  • Magneziu – 45 mg
  • Fosfor – 142 mg
  • Potasiu – 403 mg
  • Sodiu – 2 mg
  • Zinc – 1.07 mg

Vitamine:

  •  Vitamina C (acid asorbic) – 1.2 mg
  • Tiamina (B1) – 0.16 mg
  • Riboflavina (B2) – 0.058 mg
  • Niacina (B3) – 0.578 mg
  • Vitamina B6 – 0.12 mg
  • Acid folic (B9) – 130 ug
  • Vitamina E – 0.03 mg
  • Vitamina K – 8.4 ug
  • Grasimi saturate – 0.072 g
  • Grasimi monosaturate – 0.039 g
  • Grasimi polisaturate – 0.275 g
  • Colesterol – 0 mg

Proprietati si beneficii:

Boabele de fasole rosie sau kidney beans sunt o sursa excelenta de fibre. Acestea ajuta la prevenirea cresterii nivelului de zahar in sange, ceea ce o face o alegere excelenta pentru persoanele care sufera de diabet zaharat. Atunci cand sunt combinate cu cereale integrale, cum ar fi orezul, fasolea asigura proteine ​​de inalta calitate, fara grasimi.
Pe langa fibre, boabele de fasole rosie, contin si o cantitate importanta de magneziu si acid folic sau vitamina B9. Acidul folic ajuta la scaderea nivelului de homocisteina – factor de risc pentru infarctul miocardic, accident vascular cerebral sau boala vasculara periferica – care afecteaza aproximativ 20%-40% dintre bolnavii cu boli cardiace. Astfel, cosnumul dozei zilnice de acid folic va reduce semnificativ numarul posibile atacuri de inima.

Fasolea rosie este importanta si pentru sustinerea functiilor cognitive datorita continutului de tiamina sau vitamina B1. Tiamina participa la reactiile enzimatice centrale pentru producerea de energie care este critica pentru functia cognitiva a creierului. Acest lucru se datoreaza faptului ca tiamina este necesara pentru sintetizarea acetilcolinei, neurotransmitator esential pentru memorie si a carui lipsa sa dovedit a fi un factor semnificativ care contribuie la afectarea memorie o data cu varsta si aparitia boalii Alzheimer. Boala Alzheimer este caracterizata clinic printr-o scadere a nivelurilor de acetilcolina.

 

Greutate 350 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Fasole rosie kidney ECO 350g – Clearspring”

0
X