Gris de orez fara gluten Eco:

Gramaj – 500g

Gris de orez fara gluten Eco

Gris de orez fara gluten Eco – Ingrediente:

  • gris din orez integral

Ingredientele provin din agricultura ecologica

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica – 1486 kj/ 355 kcal

  • Grasimi -0,6 g din care acizi grasi saturati – 0,1 g
  • Glucide – 77,7 g din care zaharuri – 0,3 g
  • Proteine – 7,4 g
  • Sare – 0,01 g

Mod de preparare:

Puneti intr-un bol o portie dorita din gris de orez, turnati cu apa fierbinte sau cu lapte pana acopera cu un cm grisul si se lasa 3 minute. Dupa gust puteti adauga fructe uscate, miere, zahar, sare, unt, condimente, etc.

Proprietati si beneficii ale orezului integral:

100 grame de orez integral contin aproximativ 370 de calorii si au 7% proteine, 70% carbohidrati si in rest fibre, fier, potasiu, sodiu, mangan, seleniu, fosfor, zinc, vitamine din grupa B, vitaminele E,K si J.

Orezul integral protejeaza digestia

Fiind foarte bogat in fibre vegetale, orezul integral imbunatateste procesul de absorbtie a toxinelor, protejeaza colonul si mentine in echilibru nivelul zaharului in sange.

Orezul integral este o sursa nemaipomenita de energie

Fiind bogat in mangan, ajuta corpul saproduca energie din hrana pe care o consumam. Datorita proprietatilor antioxidante, contracareaza si actiunea distructiva a radicalilor liberi.

Orezul integral intareste sistemul imunitar

Datorita actiunii antioxidante a zincului, continut din belsug in orezul integral, actiunea sistemului imunitar este crescuta, iar organismul este mai rezistent la imbolnaviri.

Orezul integral are efecte benefice asupra starii de spirit

Vitamina B6 continuta in orezul integral are rol in producerea serotoninei, numit hormonul starii de spirit. O portie de orez integral acopera 23% din necesarul zilnic de vitamina B6.

Orezul integral ajuta la scaderea colesterolului rau

Grasimile bune continute in orezul integral reduc nivelul de colesterol LDL (rau) si cresc colesterolul HDL (bun). Deasemenea el mentine stabila presiunea sangelui.

Orezul integral poate să prevină apariţia cancerului

Orezul integral, este extrem de bogat in fibre insolubile, care pot sa protejeze organismul impotriva mai multor tipuri de cancer.

 

Greutate 500 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Gris de orez fara gluten Eco 500g – Spielberger”

0
X