Lecitina de soia granule

Gramaj: 250g

Lecitina de soia granule – este o grăsime necesară tuturor celulelor din organism, contribuie la construirea membranei acestora și împiedică oxidarea acesteia. 

Lecitina de soia granule – Actiune:

Corpul sintetizează fosfatidilcolina din alimente în colină și fosfați, producând astfel lecitina. Dar ea nu se găsește doar în hrană, fiind secretată în mod natural de ficat și bilă pentru a metaboliza grăsimile.

Valori nutrionale:

Energie: 820 kcal, proteine 0.0%, carbohidrati 8.0%,
grasimi 88.0% din care grasimit saturate 12g, mono-nesaturate 4g, polinesaturate 30g si fosfolipide 77%.

Lecitina de soia granule – Proprietati si beneficii:

  • Lecitina are un rol esențial în sinteza vitaminelor, în special A, D, E și K, și a mineralelor.
  • Totodată, este vitală pentru dezvoltarea și sănătatea celulară întrucât se asigură că toate celulele primesc nutrienții necesari. Fiind o fosfolipidă, lecitina asigură suplețea și permeabilitatea celulară, participând la hidratarea pielii. Fiind o substanță nutritivă pentru toate celulele, în lipsa ei, scade capacitatea organismului de a produce celule noi și, pe cale de consecință, de a se regenera.
  • Lecitina este de o importanță vitală pentru sănătatea și structura sistemului nervos: circa 30 procente din creierului sunt alcătuite din lecitină.
  • Scade colesterolul rău, îmbunătățește funcția creierului ajutand la functia de memorare daca vorbim de studentul in sesiune, dar si la persoanele varstice, aduce beneficii in ameliorarea pierderilor de memorie;
  • ajută sistemul imunitar, susține funcționarea optimă a inimii și a ficatului (ficat gras, ciroză, hepatită acută și cronică), contribuie la reducerea pietrelor biliare și la echilibrarea digestiei;
  • atenuează simptomele colitei ulcerative (boală inflamatorie digestivă)’
  • accelerează arderile, fiind un aliat al persoanelor supraponderale;
  • poate preveni aparitia bolii Alzheimer.
  • sustine sistemul imunitar.
  • reduce nivelul de stres resimtit la persoanele cu un program foarte aglomerat. Asadar, este recomandata in managmentul stress-ului.

Lecitina de soia granule – Cum se consuma/foloseste:

  • Doza medie recomandata : 10g/zi 2-3 lingurite care se poate consuma si ca atare.
  • adaugate in salate
  • preparea de smoothie
  • agent de legare in diferite preparate culinare (creme, budinci)
  • ajuta ingredientele uleioase sa se amestece cu cele apoase, cum ar fi folosirea in prepararea de maioneze vegetale ca inlocuitor de ou;

Curiozitati despre lecitina de soia granule

Termenul de lecitina provine din grecescul lekithos, care inseamna galbenus si, asa cum vom vedea, etimologia indica, de fapt, una dintre sursele alimentare ale acestui compus.

Lecitina este un tip de grasime esentiala pentru sanatatea celulelor corpului noastru. O regasim asadar, prezenta in toate organismele vii  atat la plante cat si la animale). In corpul uman lecitina se localizeaza la nivelul mebranei celulare, localizandu-se cu precadere in sistemul muschular si nervi, cu pondere mare in creierul nostru (in jur de 30% din creierul nostru este compus din lecitina) el fiind sursa de unde vine si pleaca toata informatia spre intregul corp.

Lecitina este o sursă majoră de colină, substanță deosebit de importantă pentru numeroase funcții cerebrale, printre care memorarea. Când concentrația acesteia crește, memoria și puterea de concentrare sunt mult mai bune.

Pentru produse ce le poti folosi impreuna cu acest produs, intrati aici sau aici.

Observaţii:

Informaţiile prezentate în această pagină sunt publicate exclusiv în scop informativ, şi nu înlocuiesc sfaturile, recomandările sau prescripţiile medicului nutriţionist/naturopat.

©

Greutate 250 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Lecitina de soia granule 250g – Crastan”

0
X