Migdale crude intregi 100g - Sano Vita

Migdale crude intregi 100g – Sano Vita

9.10 lei

SKU: 08-26 Categorie:

Descriere

Migdale crude intregi:

Gramaj – 100 g

Migdale crude intregi constituie o gustare hranitoare si o sursa excelenta de fibre si proteine de buna calitate.

Migdale crude intregi – Ingrediente:

migdale crude

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica – 2298 kj/ 642 kcal

  • Proteine – 25.6 g
  • Grasimi – 52.9 g din care acizi grasi saturati – 5.1 g
  • Glucide – 13.6 g din care zaharuri – 4.6 g
  • Fibre – 4.3 g
  • Sare – 0.0 g

Proprietati si beneficii:

Migdalele crude constituie o gustare hranitoare si o sursa excelenta de fibre si proteine de buna calitate, cat si de acizi grași Omega-3 ce previn complicatiile cardiovasculare si impiedica formarea cheagurilor de sange. Migdalele ajuta la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala. Consumate frecvent, aduc numeroase beneficii organismului, avand proprietati probiotice, imbunatatesc digestia, diminueaza numarul bacteriilor nocive din tubul digestiv, accelereaza metabolismul si combat constipația. Ajuta la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala.

Migdalele se pot consuma crude sau prajite (in acest ultim caz insa isi pierd o parte din calitatile nutritive) intrand in componenta unor preparate dulci sau sarate.

Migdalele au o multitudine de proprietati nutritive intrucat contin vitamina E, fibre, proteine, fosfor, fier, cupru, potasiu, magneziu, calciu, mangan, biotina, zinc, riboflavina si acizi grasi esentiali. Interesant este faptul ca, datorita continutului lor bogat in vitamina E, migdalele pot fi pastrate in frigider fara a se altera sau a-si pierde calitatile nutritive pe perioada foarte indelungata: pana la doi ani.

  • Consumul de migdale creste nivelul de energie
  • Faciliteaza scaderea in greutate
  • Migdalele imbunatatesc aspectul pielii, unghiilor si al parului
  • Regleaza tensiunea arteriala
  • Consumul de migdale mentine nivelul normal al colesterolului
  • Scad riscul de atac de cord
  • Amelioreaza diabetul zaharat
  • O alimentatie bogata in migdale ajuta la imbunatatirea functiilor cerebrale
  • Migdalele previn bolile cardiovasculare si cancerul, au efect alcalin si antioxidant
  • Ajuta la imbunatatirea digestiei
  • Sunt fructe bogate in acid folic, fiind recomandate mai ales in perioada de sarcina.
  • Migdalele sunt gustari recomandate pentru combaterea depresiei, intrucat contin zinc, fier si acizi grasi Omega 3.

Informații suplimentare

Greutate 100 g

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Migdale crude intregi 100g – Sano Vita”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *