Orez basmati 500g - Solaris

Orez alb basmati 500g – Solaris

11.60 lei

SKU: 05-105 Categorii: ,

Descriere

Orez alb basmati:

Gramaj – 500g

Orez alb basmati este unul dintre cele mai indragite soiuri de orez. Este un orez cu bob lung si aroma delicata. Cuvantul basmati inseamna aromat si moale.

Orez alb basmati – Ingrediente:

Orez alb basmati 100% natural

Mod de preparare:

Spre deosebire de alte tipuri de orez, orezul basmati isi dubleaza volumul dupa fierbere, nu este lipicios si se digera usor. Inainte de fierbere orezul se spala in 2-3 ape si se poate lasa la inmuiat 30 de minute. Dupa fierbere se lasa putin sa se aseze. Pentru acest orez este ideala folosirea aparatului de gatit cu abur sau a aparatului de fiert orez, astfel obtinem un rezultat pufos si delicios. In timpul fierberii se pot adauga cateva grame de sare.

Valori nutritionale/100g: Valoarea energetica:

  • 120 calorii;
  • 0,38 gr grăsimi;
  • 3,52 gr proteine;
  • 25,08 gr carbohidrați;
  • 1 gr fibre;
  • vitamina B1 și fier.

Proprietati si beneficii:

Orezul basmati are un index glicemic redus si poate fi consumat de persoanele diabetice, deoarece nu creste nivelul zaharului din sange, fata de alte cereale si produse preparate din faina alba. Este o sursa de vitamine B – sustine buna functionare a inimii, a muschilor.

  • Orezul basmati are un conţinut mai ridicat de vitamine B, dintre care niacina şi tiamina, care susţin buna funcţionare a inimii, a muşchilor şi a sistemului nervos. Aceste calităţi ajută la scăderea colesterolului şi a glicemiei, aducând şi un aport suplimentar de fier.
  • Are o concentratie mare de vitamine și minerale, precum: magneziul, manganul, seleniul, vitaminele B1, B2, B3, si B6 și de trei ori mai multe fibre decât cel alb. Este mai hrănitor și nu conține gluten. 100gr de orez brun basmati, conține 1mg de fier ceea ce reprezintă 5% DZR.
  • Este o excelentă sursă de energie – Deoarece abundă în carbohidraţi, orezul funcţionează ca un “combustibil” natural al organismului, reuşind să dubleze activitatea normală a creierului atunci când este consumat regulat. De asemenea, conţine numeroase minerale, vitamine şi componente organice care promit să ridice nivelul de energie al organismului
  • Nu conţine colesterol – Este un aliment extrem de benefic sănătăţii şi nutriţiei, deoarece nu conţine grăsimi nocive, colesterol sau sare. Aşadar, nivelul scăzut de grăsimi, colesterol şi sare va ajuta la reducerea obezităţii şi la o stare generală de sănătate bună. Consumat alături de fructe, legume, semințe și carne constituie un aliment de bază în orice dietă echilibrată.
  • Menţine presiunea sângelui stabilă – Deoarece în general nu conţine sare, orezul este unul dintre cele mai bune alimente de consumat atunci când vine vorba de scăderea presiunii sanguine.
  • Orezul este un aliment minune în prevenirea cancerului – Orezul basmati este bogat în fibre insolubile, care îi oferă organismului protecție împotriva multor tipuri de cancer. Mulți oameni de știință sunt de părere că asemenea fibre insolubile sunt vitale în protecția organismului de celulele canceroase.

 

Informații suplimentare

Greutate 500 g

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Orez alb basmati 500g – Solaris”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *