Orez basmati integral India eco:

Gramaj – 500g

Orez basmati integral india eco este un orez de o calitate superioara si usor de preparat.

Orez basmati integral India eco – Ingrediente:

Orez basmati integral 100% din agricultura ecologica.

Mod de preparare:

Spre deosebire de alte tipuri de orez, orezul basmati isi dubleaza volumul dupa fierbere, nu este lipicios si se digera usor. Se iau 2 cani de orez , se spala dupa care se pune la fiert impreuna cu 4 cani de apa, un pic de sare , 4 linguri de unt sau ulei, la foc mediu pana incepe sa fiarba. Dupa aceea se reduce focul la minim si se fierbe timp de 30-35 minute acoperit.
Se foloseste in salate, garnituri, supe, pilafuri si deserturi.

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica – 1506kj/360kcal

  • Grasimi – 3.0 g din care acizi grasi saturati – 0.6 g
  • Glucide – 80 g din care zaharuri – 0.7 g
  • Proteine – 10 g
  • Sare – <0.01 g

Proprietati si beneficii:

Orezul basmati este considerat cel mai uşor de digerat, având un indice glicemic mediu cu o absorbţie a glucidelor mai lentă decât a orezului alb. Conţine de trei ori mai multe fibre decât cel alb, are un conţinut mai ridicat de vitamine B, este mai hrănitor şi nu conţine gluten.

  • datorită conţinutului de fibre, ajută la o mai bună digestie;
  • este de ajutor persoanelor care doresc să slăbească şi celor care au un surplus de lichide în organism;
  • previne diabetul, menţinând un indice glicemic normal;
  • bogat în uleiuri naturale, ajută la normalizarea nivelului de colesterol;
  • bogat în seleniu, ajută la reducerea riscurilor de a dezvolta diferite boli;
  • bogat în magneziu, oferind beneficii sistemului nervos şi de reproducere, scade tensiunea arterială, reduce frecvenţa migrenelor şi riscul infarctului sau al atacului cerebral;
  • este bogat în antioxidanţi;
  • ajută la eliminarea secrețiilor nazale şi a mucusului, ajutând la curăţarea sistemului respirator;
  • are efect energizant;
  • ajută la întărirea gingiilor.

 

 

 

Greutate 500 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Orez basmati integral India ECO 500g – Dennree”

0
X