Orz integral:

Gramaj 500 g

Orz integral este apreciat pentru continutul sau ridicat de fibre si proteine, care stimuleaza sanatatea metabolismului si ajuta la cresterea nivelului de energie.

Ce contine

Vitamine: B, beta-glucani, minerale: fier, magneziu, zinc, fosfor si cupru, acid nicotinic, seleniu. Contine si tiamina si vitamina B6.

Cum actioneaza

Are proprietati remineralizante, antiinflamatore, hipotensore, ajuta persoanele tinere si batrane in procesul de recuperare dupa o perioada de convalescenta.

Cum se consuma

 Ca mic dejun se poate folosi orzul la fel ca si ovazul. Se imnoiae timp de 6-8 ore, dupa care se fierbe, apoi se clateste pentru a elimina amidonul. Se serveste ca desert sau amestecat cu fructe proaspete sau uscate, putina miere si scortisoara.

Recomandari

Orzul contine antioxidanti, cum ar fi seleniu, quercitina si acizi felonici, care protejeaza impotriva distrugerii celulelor umane. Fibrele din orz ajuta glicemia sa ramana constanta si sunt recomandate si diabeticilor sau persoanelor care doresc sa slabeasca. Alaturi de iaurt, orzul (prin continutul sau bogat de fibre) reprezinta hrana pentru bacteriile prietenoase din intestinul gros.

Beneficii si proprietati:

Beneficii pentru nivelul de zahar din sange – Consumul de orz la micul dejun poate contribui la echilibarea nivelului de zahar din sange gratie celor opt tipuri de aminoacizi esentiali care se regasesc in compozitia sa.

Fibre alimentare – Continutul de fibre alimentare prezente intr-o portie moderata de orz, reprezinta un alt avantaj pentru care orzul trebuie consumat la micul dejun.

Sursa de zinc – Un alt beneficiu al consumului de orz la micul dejun este cantitatea de zinc pe care acesta o contine.

 

Greutate 500 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Orz integral 500g – Solaris”

0
X