Seminte de susan negru Bio 500g – Driedfruits

19,60 lei

Stoc epuizat

Compară
SKU: 01-359 Categorii: , Etichetă:

Seminte de susan negru Bio:

Gramaj – 500g

Seminte de susan negru bio se consuma ca atare, crude (de preferat macinate pentru o mai buna absorbtie), sub forma de faina, de lapte, de pasta de susan, in salate, in diverse retete.

Seminte de susan negru bio – Ingrediente:

seminte de susan . Ungredientele provin din agricultura ecologica.

Valori nutritionale/100g: valoare enrgetica – 2427 kj/ 580 kcal

  • Grasime – 50.70 g din care acizi grasi saturati – 12 g
  • Glucide – 9.7 g din care zaharuri – 1.55 g
  • Fibre – 12 g
  • Proteine – 16.8 g
  • Sare – 0 g

Seminte de susan negru bio – Idei de servire:

Se pot adauga in salate, sucuri de fructe sau smoothie-uri, in briose, clatite sau paine de casa; in amesecul de legume la gratar (la sfarsitul gatitului) sau preparati-va propria pasta de susan, pe care sa o intindeti pe o felie de paine.

Proprietati si beneficii:

Semințele de susan sunt renumite pentru conținutul de minerale, cupru, mangan, calciu, magneziu, fier și fosfor, vitamina B și vitamina E,  dar și acizi grași nesaturați și polinesaturați, cum ar fi omega-6. O lingură de susan nedecorticat (aproximativ 5 g) conține 88 mg de calciu, în timp ce 100 ml de lapte conține 120 mg de calciu. În schimb, o lingură de susan decorticat conține o cantitate de calciu semnificativ mai mică, doar 37 mg.
Pentru a-i aprecia mai bine calitățile, merită menționat că un sfert de cană de semințe crude de susan asigură 74% din necesarul zilnic de cupru, 31,6% de magneziu și 35,1% de calciu. Astfel, susanul contribuie la îmbunatățirea funcțiilor sistemului nervos și ale sistemului cardiovascular și la protejarea sistemului osos. Prin compoziția sa, susanul ajută în tratamentul artritei, bolilor respiratorii, infecțiilor urinare, indigestiilor sau constipației.

Susanul negru, datorita compozitiei sale, are proprietatea de a intarzia imbatranirea organismului (cei care consuma susan negru au pielea neteda si incaruntesc tarziu), fiind folosit, in acelaşi timp, pentru sporirea lactatiei tinerelor mame.
Astfel, consumul regulat al semintelor de susan se dovedește a fi o decizie importanta atunci cand vine vorba despre a avea o viata echilibrata si sanatoasa.

Greutate 500 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Seminte de susan negru Bio 500g – Driedfruits”

0
X