Seminte pentru salata

Gramaj 100g

Seminte pentru salata sunt recomandate pentru imbunatatirea tranzitului intestinal, stimuleaza digestia si combat constipatia.Ajuta la buna functionare a sistemului nervos.

Compozitie:

-seminte de susan, seminte de floarea soarelui, seminte de chia, seminte de pin, seminte de dovleac, seminte de in maro.

Valori nutritionale: /100g

– Valoare energetica 573.02kcal
– Proteine 20.62g
– Lipide 50.83g
– Carbohidrati 21.03g
– Fibre 13.5g
– Sodiu 0.01g

Mod de administrare:

Se pot consuma ca atare sau in salate.

Proprietati si beneficii:

Seminţele de susan sunt renumite pentru conţinutul de calciu, fier, magneziu, cupru, zinc, potasiu, vitamina A, E şi complexul B.

Seminţele de floarea-soarelui sunt energizante, extrem de bogate în vitaminele E, D, B1, B3, B5, B6, acid folic, în minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, fier, cupru, calciu şi fosfor, în fitosteroli (care reduc nivelul de colesterol în sânge).

Seminţele de chia au un conţinut bogat în fibre, acizi graşi omega-3, proteine, vitamine (A, B, E, D), antioxidanţi şi minerale (calciu, fosfor, potasiu, sulf, fier, iod, cupru, zinc, sodiu, magneziu, mangan).

Seminţele de dovleac ajută la scăderea nivelului de colesterol rău, datorita continutului bogat de grasimi bune. De asemenea, conţin foarte mult fier care înlătură oboseala şi te ajută să fii plină de energie. Un alt motiv pentru care ar fi bine să le introduci în alimentaţia ta este acela că alungă paraziţii intestinali.

Seminţele de in sunt pline de vitamina E, betacaroten, acizi graşi esenţiali, proteine şi fibre. De aceea, este recomandat să le consumi zilnic. Alege seminţele mărunţite, deoarece cele întregi nu sunt digerate de către organism.

Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Seminte pentru salata 100g – Solaris”

0
X