Spaghetti din orez eco:

Gramaj – 250g

Spaghetti din orez eco sunt o alternativă delicioasă la pastele din grâu dur, mai ales pentru persoanele cu intoleranţă la gluten (celiachie).

Spaghetti din orez eco – Ingrediente:

Orez integral 100%. Ingredientele provin 100% din agricultura ecologica.

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica kj: 1512 /kcal: 357

  • Grasimi – 3.0 g din care acizi grasi saturati – 1.0 g
  • Glucide – 73 g din care zaharuri – 1.0 g
  • Fibre –  3.0 g
  • Proteine – 8.0 g
  • Sare – <0.01 g

Spaghetti din orez eco – Mod de preparare:

Puneti apa la fiert cu putina sare. Pentru fiecare 100 grame de paste aveti nevoie de 1 litru de apa si o lingurita rasa de sare. Optional, in apa pusa la fiert puteti adauga 1-2 linguri ulei. Originea obiceiului de a adauga ulei provine de la faptul ca in trecut pastele nu aveau proprietatea de a nu se lipi intre ele. Adaugand ulei, se evita acest lucru.
De asemenea, apa nu trebuie sa depaseasca 2/3 din volumul vasului. Cand apa fierbe, adaugati pastele cu grija sa nu va stropiti si reduceti focul la mic spre mediu. Aveti grija ca pastele sa fie cat mai repede acoperite de apa pentru a fierbe uniform.
Amestecati usor o data la 2-3 minute pentru a preveni lipirea pastelor si lasati sa fiarba conform indicatiilor de pe pachet (in functie de forma lor, va este indicat timpul de fierbere).
Daca alegeti sa faceti dvs un sos acasa, pastrati o jumatate de cana din apa in care au fiert pastele si folositi-o pentru a lega sosul. Strecurati pastele, fara a le trece sub jet de apa! Apa va atenua din gustul pastelor si va inchide porii de pe suprafata lor, motiv pentru care sosul nu se va adera la fel de bine.

Proprietati si beneficii:

Orezul este un aliment bogat in carbohidrati, folosind ca un combustibil natural pentru fiecare dintre noi. Consumat regulat, in oricare moment al zile, acesta ajuta la formarea conexiunilor neuronale, fiind un adjunvant al activitatii creierului.  Toata lumea stie ca orezul este un aliment extreme de benefic pentru sanatatea noastra, acesta necontinand grasimi nocive, sare sau colesterol. Lipsa acestora ajuta la reducerea obezitatii si da o stare generala de bine organismului nostru.
Orezul contine aminoacizi, care sunt importanti pentru sanatatea organismului uman.

Orezul nu contine sare, asa ca devine unul dintre cele mai bune alimente de consum atunci cand vorbim despre scaderea presiunii sanguine. Studiile de specialitate arata ca excesul de sare este asociat cu aparitia anumitor boli ale inimii, asa ca orezul are mai degraba un rol de reglare a presiunii sangelui.

Orezul este un ajutor digestiv natural si anti-inflamator. Acesta ajuta problemelor gastrointestinale, iar continutul sau proteic este important pentru o stare buna a sanatatii corpului uman. Mai mult decat atat, bogat in mangan, acesta ajuta la stimularea sistemului imunitar, fiind un aliment de exceptie.

Greutate 250 g
Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Spaghetti din orez ECO 250g – Rapunzel”

0
X