Stafide brune:

Gramaj – 150 g

Stafide brune sunt considerate cele mai bune fructe uscate, conținând antioxidanți, fier și proteine.

Stafide brune – Ingrediente:

stafide brune, produs nemodificat genetic

Stafide brune – Idei de servire:

Pot fi consumate ca atare, adaugate in musli, fulgi sau presarate in preparate din coca (fursecuri, chec s.a.).

Proprietati si beneficii:

1. Bune pentru digestie

Stafidele consumate zilnic sunt un adevarat “pansament” pentru stomac, deoarece acestea contin o cantitate mare de fibre si ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Prin urmare, stafidele au uşor efect laxativ si previn constipatia, dar ajuta si la eliminarea mai rapida a toxinelor din corp.

2. Reduc aciditatea

Stafidele sunt resurse importante de potasiu si magneziu, elemente care ajuta la reducerea aciditatii gastrice si a eliminarii toxinelor din organism.

3. Amelioreaza simptomele anemiei 

Continutul bogat de fier si complexul de vitamina B pe care il contin stafidele ajuta la ameliorarea anemiei, iar cuprul stimuleaza producerea de celule rosii din sange.

4. Au efect anticancerigen

Un antioxidant numit catehina prezent in stafide ajuta la protejarea impotriva actiunii nocive a radicalilor liberi, care pot provoca tumori si cancer de colon.

5Trateaza infectiile

Stafidele detin fitonutrienti polifenolici, cunoscuti ca si antioxidanti cu efect antiinflamator. De asemenea, acestia au proprietati antibacteriene si ajuta la reducerea febrei si distrugerea bacteriilor si virusurilor.

6. Bune pentru ochi

Antioxidantii din stafide protejeaza vederea de radicalii liberi, care pot slabi acuitatea vizuala si care pot creste riscul de afectiuni oculare degenerative cum este cataracta. Stafidele sunt o sursa buna de vitamina A si betacaroten, care sunt de asemenea excelente in protejarea ochilor.

8. Protejeaza impotriva cariilor

Stafidele contin acid oleanoic, substanta esentiala pentru pastrarea sanatatii dintilor. In plus, antioxidantii cu rol antibacterian impiedica dezvoltarea bacteriilor din cavitatea orala, iar calciul previne deteriorarea dintilor.

9. Ajuta la întarirea sistemului osos

Cantitatea mare de calciu din stafide este benefica pentru dezvoltarea si mentinerea unui sistem osos rezistent atat la copii, cat si la adulti.

Curiozitati:

Stafidele au aparut intamplator, cand un cultivator de struguri fara samburi a uitat cativa la soare, iar acestia s-au uscat. S-a intamplat in districtul Fresno din California, in cadrul unei companii locale. Au fost, mai apoi, distribuite in toata America si au contribuit la imbogatirea cultivatorului, M. Theo Kearney. In prezent stafidele se obtin din culturi din America, Europa, Africa de Sud, India.

Customer reviews
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Reviews

There are no reviews yet.

Write a customer review

Be the first to review “Stafide brune 150g – Solaris”

0
X