Descriere

Ulei de in eco:

Gramaj – 250 ml

Ulei  de in eco este un ulei obtinut pe presa Solaris, prin presarea la rece a semintelor de in. 

Ulei de in eco – Ingrediente:

seminte de in presate la rece

Valori nutritionale/100g: Valoare energetica 837 kcal/ 3441 kcal

• Proteine – 0 g
• Lipide – 93.00 g din care acizi grasi saturati – 11 g, mononesaturati – 26 g, polinesaturati – 46 g
• Carbohidrati – 0 g
• Fibre – 0 g
• Sodiu – 0 g

Ulei de in eco – Mod de administrare:

Este foarte important pentru fiecare persoana sa aiba un nivel echilibrat de acizi grasi omega-3 si omega-6 obtinuti din dieta. Raportul corect intre omega 3 si omega 6 este de 1:1, 1:2, maxim 1:4.  Necesarul zilnic de acizi grasi omega 3 (asigurandu-i doar din uleiul de in): echivalentul a 1 lingura (15 ml) / zi, peste vârsta de 13 ani, in 1-2 prize. Trebuie retinut ca uleiul de in, alaturi de alte uleiuri alimentare este un aliment bogat in calorii. Astfel, 1 lingura de ulei depaseste 100 kcal!

Actiune:

Uleiul din seminte de in ajuta la reducerea colesterolului “rau” din organism, scade riscul afectiunilor cardio-vasculare. Are efect anti-trombotic, prin reducerea moderata a viscozitatii sangvine si a agregarii plachetare. Este absolut necesar pentru dezvoltarea completa a creierului uman in timpul sarcinii si in primii 2 ani de viata. Stimuleaza cresterea si dezvoltarea armonioasa a intregului organism.

Recomandari:

Uleiul din seminte de in este recomandat in ameliorarea afectiunilor cardiovasculare, reglarea tranzitului intestinal si pentru aportul de acizi grasi esentiali.

Proprietati si beneficii:

Contine atat acizi grasi omega-3, cat si omega-6, care sunt benefici pentru sanatate. Fiecare membrana celulara contine in structura ei aceste grasimi. Creierul, organ vital, are nevoie pentru buna functionare de acesti acizi grasi. Uleiul din seminte de in contine acidul gras esential alfa-linolenic (ALA, acid gras cu lant scurt) pe care organismul sanatos il transforma in acid eicosapentaenoic (EPA) si acid docosahexaenoic (DHA), acizi grasi omega-3 cu lant lung, care se gasesc in uleiul de peste. Organismul uman nu poate sintetiza acesti acizi grasi, prin urmare ei trebuie adusi in corp prin alimentatie, de aceea ei sunt numiti acizi grasi esentiali. Aceste grasimi esentiale sunt exemple de acizi grasi polisaturati. Acizii grasi omega-3 ajuta la diminuarea inflamatiei, in timp ce acizii grasi omega-6 au tendinta de a contribui la procesul inflamatiei.