Ulei de nuci

Gramaj 100ml

Ulei de nuci este o delicatesa in bucatarie, dar poate fi considerat si tratament naturist pentru prevenirea si combaterea mai multor afectiuni.

Ingrediente:

Fruct de nuca 100% presat la rece.

Valori nutritionale:

  • valoare energetica 900kcal/3765.6kj
  • proteine 0g
  • lipide 100g din care acizi grasi saturati 7g
  • acizi grasi mononesaturati 63g
  • acizi graci polinesaturati 14g
  • carbohidrati 0g
  • fibre 0g
  • sodiu 0g

Proprietati si beneficii ale uleiului de nuca:

Ulei de nuca este bogat in grasimi mononesaturate cum ar fi acizii grasi omega-9, ce sustine elasticitatea arterelor si implicit ajuta la imbunatatirea fluxului de sange din organism, reducand sansele de rigidizare a arterelor.

Ulei de nuca este benefic pentru sanatatea inimii in special datorita nivelului extrem de ridicat de acid alfa-linoleic care este un tip de acid gras omega-3.

Consumat zilnic uleiul, duce la o  imbunatatire semnificativa a sanatatii vaselor de sange, fapt ce stimuleaza o functionare adecvata a inimii si reduce riscul de boli cardiace.

Ulei de nuca este o sursa buna de grasimi polinesaturate, cum ar fi omega-3 si omega-6, care sunt extrem de utile pentru reducerea inflamatiei care apare in cazul unor boli, cum ar fi artrita.

Nucile sunt o sursa extrem de bogata de fitonutrienti. Acestea contin minerale precum seleniu, magneziu, fier, calciu, fosfor si zinc. Toate aceste substante ajuta la mentinerea echilibrului hormonilor din organism.

 Ulei de nuca este o sursa buna de vitamina B (contine vitaminele B1, B2, B3) dar si vitamina E si niacina. Toate aceste vitamine contribuie la infrumusetarea si mentinerea sanatatii pielii.

Unii dintre fitonutrienti precum si acizii grasi din compozitia uleiului de nuca fac pielea mai elastica si ii imbunatatesc textura.

O lingurita de ulei de nuca pe zi ajuta la vindecarea eczemelor si eruptiilor pielii.

Ulei de nuca este bogat in antioxidanti care ajuta la reducerea efectelor radicalilor liberi si previne deteriorarea celulelor, prevenind procesul imbatranirii.

 

 

 

 

 

Greutate 100 g
0
X